こんにちは
Keikoです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
猛暑の毎日ですが、みなさまは
いかがお過ごしでしょうか。
不要不急の外出を控えるよう、
テレビのニュースでアナウンス
されていますが、
外出の際は日傘や水分持参で、
熱中症予防されてくださいね。
さて、本日お届けするアートは
こちらです。
「水面に浮かぶ曼荼羅アート」
（曼荼羅真理さんプレート使用作品）
曼荼羅真理さんの講師講座で描いた
作品です。
少しでも涼しくなっていただけたら
幸いです💓
さて、私はこの度ラジオ出演する
ことになりました。
「ご縁・応援・貢献」をテーマに
夢ある番組をお届けする
インターネットラジオ局の
ゆめのたね放送局に出演させて
頂くことになりました。
グリーンチャンネルで日曜日の
8：30－9：00
「脱力魔法のうふふ」という番組に
出演させていただきます♪
パーソナリティは桐野由美子さんです。
曼荼羅アートの魅力について、
由美子さんのトーク交えて
語らせていただきます♪
放送日は10月になります。
また近くなりましたらお知らせ
させていただきますね🎵
曼荼羅アートの魅力については、
今までもブログの中で随時お伝え
させていただいておりますが、
今月は末に曼荼羅アート展もあります
ので、改めてお伝えさせていただきます。
目次
曼荼羅アートの魅力について
自分の心模様がわかる・俯瞰する力がつく
曼荼羅アートを描いている途中、
または完成した作品を飾り、
遠くから作品を眺めていく
行為は、自分の作品や自分の今
の心模様を俯瞰してみる、
ということです。 自分を知らない
と人を知ることが出来ません。
己を俯瞰してみる習慣がつくと
自然と他人の考えていることが
わかるようになり、誤解が解けて
対人関係がスムースになってきます。
まずは、自分の状態を知ること
からです。顕在意識と無意識では考え
ていること、思っていることに
相違がある場合があります。
曼荼羅アートもある意味、心模様を
写していますので、投影アート
ということになります。選んだ色、
塗り方、出来上がった作品からの
印象はまさに無意識の自分の心
の投影です。
同じように描いても同じ作品が
二度と描けないところが面白いところ
です。
曼荼羅アートを描くと瞑想状態になり、頭がすっきりとしてくる
曼荼羅アートを描いていくと
どんどんと夢中になっていき、
他のことを考えていられなく
なるのです。結果として瞑想状態
になり嫌なことや心配なことを
も忘れられるのです。
描いていくうちにだんだん
と思考が整理され、
頭が整理されることで、
古いものが取り除かれて
新しいものが入っ
ていくようになります。
新しいものが入ることで、
これまでと違う発想が生まれます。
物事を見る視野が広がる
例えば花曼荼羅アートを描く
場合は縦横斜めと四方八方に
花びらを広げていきます。
そして出来上がった作品を
離れたところから見ていきます。
アートを近くからも少し離れた
ところからも見る習慣を踏みこと
で、物事を高所低所で見る習慣が
つくのです。
この経験を重ねたことで私は、
物事を色々な角度から見れるよう
になりより楽しさが増すよう
になりました。
自己肯定感が上がる
アートを描いて家族や友人など
に見せて、褒められることが
増えてくるにつれ、自己肯定感
が上がってきました。
曼荼羅アートを描くようになり、
凄いな、私にも描けた、こんなに
綺麗に描けたと思う経験を重ね
ていくうちに自分のあるがまま
を認める、自分は素晴らしいと
思えるようになってきたら自然と、
周りにあまり左右されることがなく
他に対して一喜一憂することが
少なくなってきました。
良く描けたなと自画自賛を
繰り返した効果でしょうか。
曼荼羅アートに成功・失敗はなく
全てが◎ですので自己肯定感が上がります。
右脳と左脳のバランスがとれる
右脳とはイメージやひらめき、
アイデアなどを司る脳です。
左脳とは分析や論理的思考、
言語力と計算機能を司る脳です。
好きな色のパステルを削り、
無心になって指で紙に色をなぞって
いく作業は、右脳優位の働きを
使います。
そして、色がついた用紙に型
で上下右左と花びらを均等に
バランスよく描いていく作業は、
左脳優位の働きとなります。
右脳と左脳を同時に鍛えていく
ことは、脳の活性化に繋がり、
脳の血流をよくし、脳の健康
保持に繋がります。
曼荼羅＝円・丸いという意味
もあり眺めることでバランス
がとれます。
眺めるだけでもよいですが、
曼荼羅アートを描くとさらに
効果が上がります。
無限にある曼荼羅アートの魅力の
一部を今回はお伝えさせていただき
ましたが、いかがでしたで
しょうか。
これからも描き続けていき、
魅力を発信していきたいと
思っております。
今月は横浜市みなとみらい駅での
ギャラりーににて曼荼羅アート展
があります。みなさまのご来場を
お待ちしております。
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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